2021/11/22(日) 怪我シーズンの到来を感じる

膝に違和感があり、なんか嫌な感じ

怪我のシーズン始まったなぁってしみじみ思う

今年はストレッチ、体幹を念入りにやって

これから先、怪我ないシーズンに努めたい。

とりあえず、膝の痛みが抜けるまではswimと

体幹トレーニング、上半身の筋トレだけ。

課題をやるのと、TOEICの勉強と、バイトと

部活以外を頑張る良い機会ではある。

ポジティブにアクティブで行こう！